Willkommen und Verstanden.
- Stress abbauen
- Ängste lösen
- Emotionen regulieren
- Muster erkennen und auflösen
- Selbstwertgefühl stärken
PEP: Ganzheitliche Psychologie trifft Körperarbeit
Die PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) Methode steht für Würdigung des Leids, Leichtigkeit, wertschätzenden Humor und Zuversicht. Sie enthält Aspekte aus der energetischen Psychologie, der Verhaltenstherapie, der Hypnotherapie und der Klopftechnik. Daraus ist eine schnelle, effektive und bewährte Methode entstanden. Mit PEP lassen sich emotionale Belastungen und Blockaden erkennen, in wenigen Sitzungen auflösen und langfristig verändern.
Wie funktioniert PEP®?
Emotionsegulation – Selstwerttraining – Selbstwirksamkeit
Mithilfe des Klopfens auf bestimmte Körperpunkte werden belastende Emotionen „verstört“. Man geht davon aus, dass diese Hautberührungen neuronale Verbindungen im Gehirn unterbrechen, sodass belastende Denkweisen oder Beziehungsmuster durchbrochen werden können. Gleichzeitig können mit Selbststärkungsübungen und anderen Interventionsübungen neue neuronale Verbindungen geschaffen werden.
Zudem stärkt PEP die Selbstregulation – Das Klopfen zur Emotionsregulation kann auch im Alltag selbstständig angewandt werden – Echte Hilfe zur Selbsthilfe.
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken
Stress reduzieren und psycho-somatische Beschwerden lindern
Glaubenssätze und Kindheitsmuster erkennen und verändern
Emotionale Beziehungs-themen verstehen und auflösen
Mein Ansatz für Sie.
Sprechen Sie mich an.
Zu mehr Vitalität und Harmonie.
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